Sufian Muhamad Kayuh Basikal Keliling Dunia


Jelajah 1 malaysia kayuh basikal. Kudrat dikerah dengan mengayuh basikal setiap hari untuk mengambil upah membeli barangan basah untuk penduduk kampung terutama warga emas.

Kisah Anak Malaysia Mengelilingi Dunia Dengan Kayuhan Basikal - Datuk Hasan Nawawi | Iluminasi
Kisah Anak Malaysia Mengelilingi Dunia Dengan Kayuhan Basikal - Datuk Hasan Nawawi | Iluminasi from iluminasi.com

Bermula dengan perkenalan di facebook membawa ke alam realiti. Sufian akan memulakan kayuhan merentasi 25 buah negara bermula ogos depan. Lelaki ditemui meninggal dunia, dipercayai lebih 24 jam.

Sufian Muhamad Kayuh Basikal Keliling Dunia.
Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ini adalah aktiviti yang sangat baik yang berfungsi untuk hampir seluruh bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.


Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ini juga lebih menyeronokkan untuk dilakukan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.


Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.


Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membuat mood anda baik. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.


Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Juga , mereka menghirup oksigen lebih banyak.

Popular Posts

Latar Belakang Pertandingan Lumba Basikal Yang Pertama Di Adakan

Alat Pembuka Magnet Sepeda Motor

Kedai Basikal Kuantan

Karangan Aku Sebuah Basikal

Presiden Persatuan Lumba Basikal Malaysia

Menaiki Basikal Atau Menunggang Basikal

Orang Melayu Naik Basikal

Body Basikal Lajak Untuk Dijual

Kedai Basikal Raub

Fungsi Inovasi Tambahan Pada Basikal