Basikal Wanita
Seorang pengamal perubatan tradisional didakwa di mahkamah majistret ampang dekat sini hari ini atas pertuduhan membunuh seorang wanita yang mendapatkan rawatan di rumahnya, akhir bulan lalu. Oleh itu, dalam basikal wanita, bahagian kerangka di antara kerusi dan roda adalah lebih pendek, yang menghalang penunggang dari terlalu cepat dan sakit belakang.
Celana dengan ujung atas dimulai dari pinggang atas ini sangat disarankan. Program konvoi berbasikal wanita sempena hari wanita 2018 telah memasuki tahun kedua penganjurannya oleh badan amal kasih ibu wilayah persekutuan yang di pengerusikan oleh datin seri utama anggraini sentiyaki. Langgan polis kelantan tubuh unit tempur wanita persediaan hadapi pru15 muhamad zaki harun (dua dari kiri) menyampaikan sijil tamat latihan kepada salah seorang pegawai polis wanita pada majlis penutup lsf peringkat kontinjen kelantan siri 1/2022 di kota bharu, kelantan, hari ini.
Basikal Wanita.Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.
1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.
2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!
3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.
4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.
5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.
